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對抗新冠肺炎!打不到疫苗?你可以先減重!

知名醫學期刊《Lancet Diabetes Endocrinol

研究統計690萬人次的英國確診患者中
BMI
大於23的患者,住院和罹患重症的風險將會大幅上升😨😨😨

如果BMI超過30,甚至會加劇死亡的風險😱😱😱

BMI值計算公方式
BMI = 體重(公斤) / 身高的平方(公尺2)
例如:一個65公斤的人,身高是160公分
BMI:65(公斤) / 1.6 x 1.6 (公尺2)= 25.39


新冠肺炎病毒與人體內的轉化酶 (ACE-2)有極高的親和力,

轉化酶 (ACE-2)大多分佈在脂肪細胞、肺泡、心臟、腸道,

脂肪細胞本身就會刺激身體產生發炎因子,
因此脂肪細胞越多,越容易刺激身體分泌大量發炎激素,
最後造成細胞激素風暴,導致肺臟、心臟功能的衰竭。

腹部的脂肪過多造成橫隔膜上移、壓迫肺臟空間,
導致肺活量下降、換氣不足,
最後造成血氧量下降的缺氧情形。
甚至在危急時刻需要插管輔助供氧時,
肥胖的患者因為脖子粗短、舌體肥大、頸椎活動受限的關係,
也會增加插管的困難度,造成缺氧的風險上升

正確的飲食觀念和適當的運動
當然能幫助我們減重
但每個人的體質和生活工作習慣不同
在減重的路途上總是會有那一道跨不去的障礙😩
甚至連自己都不知道肥胖的問題出在哪裡😥
賴信甫中醫師強調根據脈診和望診,
了解您的體質和新陳代謝的問題後,
客製化給予最適合您的減重處方!😍

端午連假除了乖乖在家防疫,避免出遠門之外,
高熱量的粽子也要小心別吃太多喔!


感謝《華人健康網》分享報導


LINE官方帳號:《長榮中醫/賴信甫醫師
《台北長榮中醫》
台北市中山區吉林路245號  


參考資料

1. Associations between body-mass index and COVID-19 severity in 6·9 million people in England: a prospective, community-based, cohort study

Min Gao, Carmen Piernas, Nerys M Astbury, Julia Hippisley-Cox, Stephen ORahilly, Paul Aveyard†, Susan A Jebb†, Lancet Diabetes Endocrinol 2021; 9: 350–59

2. Should patients with obesity be more afraid of COVID-19?,
Anna Maria Rychter, Agnieszka Zawada, Alicja Ewa Ratajczak, Agnieszka Dobrowolska, Iwona Krela-Kaźmierczak, Obesity Reviews. 2020;1–8

3. Individuals with obesity and COVID-19: A global perspective on the epidemiology and biological relationships
Barry M. Popkin1,2,3, Shufa Du2, William D. Green2, Melinda A. Beck2, Taghred Algaith4, Christopher H. Herbst1, Reem F. Alsukait1,5, Mohammed Alluhidan4, Nahar Alazemi4, Meera Shekar, Obesity Reviews. 2020;1–17.